El rescate de abuelos

2026-02-09 - 14:30

Enfrentar las secuelas emocionales de un bombardeo es un desafío inmenso, especialmente para los adultos mayores que a menudo tienen una larga historia de resiliencia, pero también gran vulnerabilidad física y emocional. Las personas mayores experimentan los traumas de manera distinta a los más jóvenes. La limitación en la movilidad debido a la edad, causa ansiedad al sentirse como una carga durante una emergencia como los bombardeos. Los cambios bruscos en su entorno exacerban la desorientación y algunas condiciones cognitivas preexistentes, aumentan el sentido de pérdida, no solo del hogar sino de su historia personal. Es fundamental estar alerta ante algunos cambios sutiles de su comportamiento: retraimiento, dejar de hablar o mostrar apatía total, alteraciones del sueño y algunas somatizaciones como dolores de estómago, pecho o cabeza, sin causa física aparente que son producto del estrés. Utilizando algunas estrategias podemos ayudar a los adultos mayores a recuperar seguridad y equilibrio. Retomar rutinas de sueño, comidas y aseo personal, para devolverles la sensación de control sobre su día a día. Fomentar el contacto con otras personas de su agrado, disminuyendo la posibilidad de soledad y aislamiento. Reducir la sobreexposición a imágenes del conflicto por televisión o radio. Escuchar sus relatos sin juzgar permitiendo que procesen su miedo. Si la persona persiste con miedo, alteraciones de sueño u otros comportamientos, es recomendable consultar con un especialista.