El secreto está en las manos

2026-03-23 - 15:06

Si sólo prestamos atención al rostro, al escote y al cabello, las manos, sin piedad, delatan la edad. Hoy, ya nadie se cree que un rostro que aparenta 40 años los tenga, si las manos están teñidas de manchas y surcadas de arrugas. Lamentablemente, creerán a las manos. Hartas de bregar y de trabajar en condiciones duras, sometidas al castigo de agentes externos como el frío, el viento y el sol, maltratadas por los detergentes y abandonadas por la hidratación, las manos se revelan y muestran su peor cara: el envejecimiento prematuro. Tan delicadas y frágiles como el contorno de los ojos, las manos, que apenas poseen glándulas sebáceas que las protejan, necesitan hidratación y nutrición diaria para restablecer la hidratación y eliminar la tirantez, la sequedad, las descamaciones y la aparición de manchas y arrugas. La cosmética actual ofrece cremas que están enriquecidas con vitaminas, agentes calmantes y cicatrizantes que miman las manos como si de guantes se tratasen. La experta en belleza Felicidad Carrera, recomienda nutrir las manos, al menos tres veces al día. “Si están secas y dañadas por el sol, lo ideal es someterse a tratamientos específicos como borrar las manchas y las arrugas. El láser también es una opción para eliminar lentigos y combatir el fotoenvejecimiento de la piel”. La diferencia entre unas manos que apetezca enseñar y otras que se ocultan con timidez y mucha discreción, es tan sólo cuestión de una manicura inmaculada. De allí que algunos centros estéticos proponen una manicura exprés en la que incluye desinfección de las manos, limar y dar forma a las uñas, retirar la cutícula, exfoliar las manos con aceites esencias para eliminar sus células muertas, pulido de uñas, base con proteínas, esmalte en el color que se desea y protector brillante. MANICURA EN CASA • Elimina los restos de laca de uñas con un disolvente sin acetona. • Luego, lava inmediatamente las manos para que el disolvente no quede demasiado tiempo en contacto con las uñas, porque tiende a resecarse. • Introduce después las manos durante unos minutos en un bol con agua templada y jabón. • Retira las pieles muertas alrededor de las uñas. • Una vez que te hayas secado las manos aplica un baño de aceite de oliva templado, que nutre y refuerza la keratina de las uñas. • Pasa un pulidor sobre las uñas. Además de borrar las estrías, el pulidor de uñas proporciona brillo. • Para limarte las uñas, comienza desde un lado de la uña hacia el centro y siempre en la misma dirección para evitar que se desdoblen. Evita las limas de metal, pues tienen tendencia a romper las uñas. • Aplica después una crema hidratante y masajea suavemente tus dedos y tus uñas. • Si utilizas laca de uñas con color, aplica una base protectora antes para no manchar tus uñas. UÑAS DE ACERO • Si tus uñas son frágiles o se rompen fácilmente, evita llevarlas largas. • Córtalas en forma recta bastante cortas. • Masajearlas todas las noches con una crema especial para uñas o con un poco de aceite de oliva, para evitar que se desdoblen. • Una carencia en la alimentación puede influir en el estado de las uñas. Para evitarlo, haz una cura con levadura de cerveza. También puedes consumir soja, mariscos o pescado. • Para que las uñas estén siempre en buen estado, ocúpate a menudo de las cutículas. Esas pequeñas pieles que protegen la base de las uñas se rompen fácilmente. Después de masajear las uñas con una crema especial, retirarlas hacia atrás con ayuda de un bastoncillo o de un palito retira cutículas. • Utiliza cuidados específicos para proteger tus uñas. Para uñas blandas, utiliza un cuidado fortificante y endurecedor, y cuida las uñas que se rompen con un endurecedor; para uñas secas, es preferible utilizar una laca de uñas nutritiva. • La aplicación de la laca de uñas puede ser puramente estético, pero también sirve para resolver pequeños problemas de firmeza; por ejemplo, existen lacas de uñas con keratina, endurecedoras, que impiden que las uñas se rompan. • No te muerdas las uñas, si es el caso, aplica una laca especial con sabor amargo. • Procura lavarte las manos con agua fría. • Evita cortar las uñas, es preferible limarlas. • Utiliza siempre una base protectora bajo una laca con color. • Utiliza guantes para las tareas de la casa y del jardín. NO OLVIDES LOS PIES Los pies, sufren un calvario todos los días, atrapados y encerrados bajo un calzado, que en ocasiones resulta tirano. Además, estas delicadas peanas humanas deben soportar el peso corporal y desplazarse por terrenos ásperos y duros como el asfalto. El problema se agrava cuando se les somete a la tortura de los tacones de vértigo sin apenas sujeción y con puntas estrechas. Aunque, desde que los pies empiezan a dar sus primeros pasos, se acostumbran a trabajar encerrados, es necesario prestarles atención antes de que protesten. Lo mejor, tras una larga y ardua jornada, es un baño de agua templada con sal común o aceites esenciales. A continuación intercalar duchas de agua caliente y fría y terminar el proceso con una buena capa de crema hidratante y nutritiva. Mejor si es específica para los pies, con el fin de evitar la deshidratación y compensar su déficit de grasa. Otro de los problemas de los pies es la sudoración y para combatirla hay que utilizar desodorantes con activos antifúngicos y antibacterianos. Como truco casero, se puede recurrir a los polvos de talco para absorber la humedad del sudor. Además de la higiene diaria, una vez a la semana, se deben de cortar las uñas, con forma recta, y limarlas con una lima de cartón para evitar la aparición de uñas encarnadas. Los exfoliantes son muy útiles para eliminar las pequeñas durezas.